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其实，秋季区区一顿饭就可能让孩子摄入糖超标。如果说大人对于甜味食物是既爱又恨，穿搭那么对于孩子来说，我的眼里只有你才能诠释他们对甜味食品满满的爱。

一瓶常见的饮料包装为500毫升，灵感喝完这一瓶含糖饮料，就已经喝进去35克糖了。生物书上说了，更新在人类食物所供给的能量中，60%~70%来自糖类。如果一不留神多喝几口、秋季多吃几口这些含隐形糖的饮料、食品，就很有可能摄入添加糖超标了。

现在正值暑假，穿搭孩子们都待在家里，水果、饮料、零食等几乎样样都有，预防小胖墩的难度更大了。糕点和零食一些食品在加工时会添加很多糖，灵感如巧克力、蛋糕、蜜饯、冰淇淋、面包等，而这些是很多小朋友都爱吃的零食。

拿夏天多数小朋友的最爱——冰淇淋来说，更新每100克普通冰淇淋中含有15~30克糖，一些特殊口味或添加物更多的冰淇淋，添加糖含量可能会更高。

有数据表明，秋季每100毫升含糖饮料中平均含有添加糖7克。穿搭盗取支付凭证兑换虚拟商品犯罪手段解析：1。

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